31 Dec
O que é o Ginseng e para que serve?

A mitologia sobre a Ásia antiga sempre esteve cercada de misticismo e de uma antiga conexão com a natureza. Em muitos filmes e livros existem remédios de cura que vêm do Extremo Oriente e que têm a capacidade de curar doenças muito comuns que até agora não tinham solução. De todas essas plantas, uma das mais conhecidas é o ginseng. Especificamente, Panax Ginseng.

A planta foi descoberta há milhares de anos no noroeste da Ásia, onde é cultivada em condições e técnicas muito específicas: no subsolo, onde encontra solos ácidos e leves. É coletada sete anos após o plantio, entre junho e julho, quando os seus frutos estão vermelhos. Mas o que é usado é a sua raiz. Dela são obtidas as duas variedades mais conhecidas: ginseng vermelho e branco.

As propriedades que popularizaram a planta são as antioxidantes, metabólicas, imunomoduladoras e as que servem como tónicos gerais. No entanto, hoje pode ser contraproducente se for misturado com a ingestão de drogas e não é algo que deve ser tomado todos os dias; melhor em momentos específicos e em quantidades aconselhadas por um profissional. Sejam cápsulas, comprimidos ou raízes, é recomendável comprá-lo em farmácias, pois é um produto que tende a ser falsificado.


Os seus benefícios:


Poder total

ginseng tem sido um tónico natural há milhares de anos. Possui propriedades estimulantes que ajudam a melhorar o desempenho físico e intelectual, além de reduzir o cansaço e a falta de concentração . E por sua vez favorece a recuperação após qualquer atividade física ou mental.

Pode ajudar a combater o cancro

Vários estudos mostraram que a planta reduz os riscos de sofrer de certos tipos de cancro, como  cancro de pulmão, fígado, pâncreas, estômago e ovário. Estes estudos mostraram que as pessoas que ingeriram ginseng foram capazes de retardar o crescimento dos tumores.

Melhor qualidade de vida para os idosos

As propriedades imunomoduladoras da planta fortalecem as funções do corpo dos idosos, bem como do seu sistema circulatório e cérebro. A isso se soma o que foi mencionado acima: suas propriedades estimulantes melhoram o desempenho físico e intelectual.

Dê tudo de si, cérebro

Existem estudos que provaram que o ginseng tem um efeito nootrópico que ajuda o cérebro a ter um melhor desempenho com a memória visual e quando sofremos de ansiedade. Graças a isso, o pensamento abstrato é fortalecido e somos mais rápidos diante dos estímulos. Além disso, ajuda a reduzir o avanço de doenças degenerativas como o Alzheimer.

Problemas de disfunção erétil?

Esta é uma das principais razões pelas quais a planta se tornou famosa em todo o mundo, além de seus outros benefícios médicos: ajuda a combater a disfunção erétil. Isso porque aumenta o óxido nítrico, que melhora a circulação sanguínea e relaxa os músculos.

Combate aos diabetes

Existem estudos que se concentraram em saber se o ginseng pode combater as disfunções metabólicas causadas pelo diabetes, e a resposta é sim. Especificamente, no início, graças ao fato de melhorar a sensibilidade à insulina

*Publicado originalmente no site naturhouse.es