Como curar os fungos nas unhas?

Como resolver naturalmente o problema dos fungos nas unhas?

Os fungos nas unhas, também chamado de onicomicose, é uma das doenças mais comuns nos pés, embora também possa ocorrer nas unhas das mãos. 

É uma infeção provocada por um microrganismo que costuma ser encontrado em ambientes húmidos e que se espalha com temperaturas elevadas, por isso as piscinas e balneários públicos são os locais de infeção mais comuns. 

Embora geralmente não provoque dor, a infeção fúngica faz com que as unhas fiquem mais grossas, quebrem mais facilmente e até se desprendam da pele. Também é normal nesta condição mudarem de cor, muitas vezes com listras esbranquiçadas ou amareladas.

Como se pode então prevenir o problema dos fungos?

As infeções fúngicas nas unhas são muito comuns e reproduzem-se muito rapidamente. Depois que o primeiro dedo do pé estiver infetado, é muito fácil a infeção espalhar-se para o resto dos dedos.

Siga estas dicas práticas para evitar o seu aparecimento:

1. Use sempre sapatos em balneários públicos, vestuários e piscinas.

2. Não compartilhe o corta-unhas com outras pessoas.

3. Mantenha uma boa higiene dos pés e das mãos, principalmente depois de praticar desporto.

4. Seque muito bem os pés depois de os lavar, não os deixe molhados.

5. Apare bem as unhas e mantenha-as bem cuidadas, pois as lesões nas unhas aumentam a probabilidade de infeção.

6. Use um calçado que permita a respiração do pé; o calçado fechado  aumenta também a incidência neste tipo de infeção. 

7. Use meias de algodão, estas irão ajudar a absorver a humidade dos pés.

Como tratar os fungos nas unhas?

Existem diferentes maneiras de eliminar os fungos nas unhas, tanto com remédios naturais quanto com medicamentos antifúngicos que encontra na farmácia ou com a ajuda de um profissional. 

Pessoas com diabetes ou com sistema imunológico enfraquecido não são aconselhadas a tratar esta condição por conta própria, podendo nestes casos levar a outras complicações. 

Quanto ao resto, os tratamentos caseiros costumam ser eficazes e não apresentam problemas, embora, claro, se o fungo não desaparecer após o período de tratamento recomendado, é necessário consultar um médico especialista.

Para tratar os fungos nas unhas em casa existem algumas instruções básicas que deve seguir independentemente do método escolhido:

1. Lixe a superfície das unhas onde aparecem marcas brancas, depois mergulhe-as em água para as amolecer, seque-as e aplique a pomada escolhida. Este processo ajudará o creme a penetrar mais profundamente.

2. Mantenha as unhas aparadas e finas para evitar que pressionem a pele.

3. Use um creme com ureia para hidratar a unha antes de aparar ou lixar.

4. Ajude a recuperar as unhas através da dieta: coma alimentos ricos em cálcio, vitamina D e probióticos (como iogurte), ácidos gordos (como nozes) e ferro (como espinafre).

^{Publicado originalmente no site naturhouse.es}