PERCA PESO, MELHORE A SAÚDE
& TENHA MAIS ENERGIA

Sabia que os adoçantes artificiais não contêm calorias e não afetam a glicemia, por isso são recomendados para diabéticos

São muito nutritivos e, dependendo da combinação dos ingredientes, podem ter propriedades purificantes, revitalizantes e digestivas

A partir dos 40 anos o organismo produz metade do colagénio que produzia na adolescência

É rica em proteínas, vitaminas e sais minerais, além do fato do seu cultivo ser muito ecológico e sustentável

É um estilo de vida que inclui pouquíssima atividade física e baixo consumo de energia. Na verdade, esta palavra vem do latim sedentarius que significa “quem trabalha sentado”.

Funções cognitivas como a memória ou a concentração são processos que dependem da saúde do cérebro e do sistema vascular

A chave para conseguir uma barriga lisa é uma combinação de nutrição e exercício que nos ajude a queimar o excesso de gordura corporal

O impulso de energia que se sente ao tomar café vem da cafeína, substância que é considerada uma droga (embora legal) porque é capaz de alterar o sistema nervoso central

A alimentação é fundamental para controlar a pressão arterial e as frutas são grandes aliadas

O sal é um ingrediente muito importante na alimentação, pois é o intensificador de sabor mais utilizado no mundo.

Existem muitos alimentos vegetais que também são ricos em proteínas e irão adicionar variedade à sua dieta

Os benefícios para a saúde devem-se à em sua composição, pois é composto por nutrientes básicos como vitaminas B e C, niacina, ácido fólico e minerais como o ferro e o zinco